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Senior : guide du bien-être au quotidien !

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Le bien-être d’une personne âgée influe sur sa santé physique. N’étant pas heureuse, elle peut en effet finir par tomber malade. Comment améliorer ce bien-être chez les seniors ?

L’autonomie a un impact sur le bien-être d’une personne âgée

Presque tous les seniors désirent rester actifs et conserver leur indépendance chez eux le plus longtemps que possible. Vivre dans son domicile et non pas dans un établissement spécialisé comme une maison de retraite permet, en effet, au senior d’être plus autonome. De ce fait, cela contribue à son épanouissement personnel. Ceci est de nos jours tout à fait réalisable en recourant aux services d’une aide à domicile. Sur des sites comme https://www.ouihelp.fr/nos-aides-a-domicile/rennes/, il est possible d’engager un intervenant à domicile à Rennes pour accompagner la personne âgée dans son quotidien. L’intervenant peut l’aider dans ses diverses tâches quotidiennes comme le ménage, le repassage, les courses, etc. Il peut aussi accompagner le senior lors de ses diverses sorties (rendez-vous médicaux, loisirs, etc.). En restant chez lui, la personne âgée peut vivre comme il le souhaite.

Fixer des buts pour donner un sens à son existence

La vie ne s’arrête pas à 60 ans. Pour continuer à l’apprécier, il est important de regarder vers le futur en se fixant des objectifs. Ceci motive la personne âgée à continuer à aller de l’avant. Il ne s’agit pas forcément d’avoir un but dur à réaliser, mais plutôt de penser à quelque chose qui peut contribuer à son développement personnel. Il peut s’agir d’un voyage, de l’ouverture à de nouvelles expériences, etc.
Il est également important pour une personne âgée de maintenir des relations stables. L’isolement peut en effet être très néfaste pour sa santé morale et sa santé physique. Pour éviter la solitude, le senior peut intégrer des associations, des clubs de loisirs, etc. Ces structures organisent de temps en temps des activités et sorties dédiées aux seniors.

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