am\u00e9nag\u00e9 la chambre de b\u00e9b\u00e9<\/a>, achet\u00e9 le n\u00e9cessaire pour son bain, pour ses sorties, etc., pensez maintenant \u00e0 ce dont aura besoin b\u00e9b\u00e9 \u00e0 la maternit\u00e9. N’oubliez rien : couches, v\u00eatements chauds, gants, bonnet, gigoteuse, etc. Peut-\u00eatre que vous pourriez emprunter \u00e0 vos amis ou \u00e0 vos proches certains mat\u00e9riels, sans avoir \u00e0 les acheter.<\/p>\nComme toute femme enceinte qui doit se pr\u00e9parer \u00e0 l’accouchement, renseignez-vous sur la c\u00e9sarienne, car il est toujours possible que vous en ayez besoin. De pr\u00e9f\u00e9rence, informez-vous aupr\u00e8s de votre m\u00e9decin afin qu’il vous explique clairement les impacts de la c\u00e9sarienne sur vous, sur vos capacit\u00e9s \u00e0 prendre soin de votre b\u00e9b\u00e9, sur les aides dont vous aurez besoin \u00e0 la sortie de l’h\u00f4pital si vous \u00eates trop faible. En tout cas, si une c\u00e9sarienne s’impose, ne vous inqui\u00e9tez pas trop, car cela se passe en douceur, sans s\u00e9quelles permanentes ni sur vous ni sur votre enfant. Mais planifiez d\u00e9j\u00e0 l’aide des amis ou de la famille pour les premiers jours \u00e0 la maison. Une bonne pr\u00e9paration implique que vous acceptiez l’aide. Faites d’abord une liste des personnes que vous appellerez au besoin. Surtout, pour que le moment de l’accouchement se d\u00e9roule dans les meilleures conditions, prenez bien soin de vous et de b\u00e9b\u00e9 !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Quel bonheur que de porter la vie ! Quelle excitation \u00e0 l’id\u00e9e que bient\u00f4t, vous sentirez ses petons et ses petites menottes vous donner des coups ! Puis, dans quelques mois, vous le tiendrez dans vos bras et vous en prendrez soin tous les jours. Avant d’en arriver l\u00e0, vous devez passer par quelques \u00e9tapes […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":199,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pharmexpert.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pharmexpert.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pharmexpert.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmexpert.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmexpert.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pharmexpert.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":202,"href":"https:\/\/www.pharmexpert.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193\/revisions\/202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmexpert.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pharmexpert.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmexpert.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pharmexpert.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"http:\/\/www.pharmexpert.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/preparation-bebe-conseils.jpg\")
Si vous en \u00eates au d\u00e9but de votre grossesse, vous avez assez de temps pour vous pr\u00e9parer pour le jour de l’accouchement. Par exemple, vous pouvez rejoindre des forums \u00ab\u00a0sp\u00e9cial maman et future maman\u00a0\u00bb pour savoir comment se d\u00e9roulent les contractions et l’accouchement. Parlez-leur et demandez comment se passe la p\u00e9ridurale si vous voulez accoucher sans douleur. Mais surtout, prenez le temps de parler \u00e0 la sage-femme qui s’occupe de vous ou \u00e0 votre gyn\u00e9cologue ce \u00e0 quoi vous devez vous attendre le jour de l’accouchement. Demandez des conseils sur votre alimentation, sur les exercices que vous pouvez faire pour un accouchement moins douloureux ainsi que les activit\u00e9s physiques au quotidien pour vous maintenir en forme. Vous trouverez notamment des conseils pour accoucher naturellement sur www.accouchement-naturel.com<\/a>. Puis, si cela peut vous aider \u00e0 \u00eatre moins angoiss\u00e9e, r\u00e9clamez une visite guid\u00e9e de la maternit\u00e9<\/a> ou de la clinique o\u00f9 vous allez accoucher. Jetez un \u0153il, si cela est permis, \u00e0 la salle d’accouchement et \u00e0 votre future chambre de jeune maman. D’ores et d\u00e9j\u00e0, d\u00e9cidez des personnes que vous aimerez \u00eatre \u00e0 vos c\u00f4t\u00e9s le jour de l’accouchement et parlez-leur de ce souhait le plus t\u00f4t possible.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.pharmexpert.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/preparation-bebe-amenagement.jpg\")
Une fois que vous aurez